Jamescome, это просто спам

Зубы чищу))

у меня новый браузер в виндовс 7 сам записался google grom и там всякие новости интересные пишут что жена Трампа дружит с одним уже 2 года из ювелирного магазина начальником охраны что ли получается Трамп викинг.Сейчас вот перед сном фильм вспоминаю на дерибасовской хорошая погода про доблестных кегебистов там одного то ли деркача то ли кравчук его фамилия так и спросили деркач почему это ты такой черноухий?В ответах майл.рю пишут что это связано с соседом негром из Израиля.Вот сейчас перед сном думаю виндовс перегружать вчера скачал виндовс7 професионал смотрю в глазах двоится кошмары снились связанные с фильмом альянс сил.Записал Cataliz Control crimson centr они мне все в викинг игру поиграть предлагают от этого cataliz центра избавится непросто поэтому перед сном перегружу компьютер деватся некуда нашел бы убил бы пару этих подгружальщиков реклам и прочего,небольшой анализ что же догрузило мне google grome браузер а все просто я аваст устанавливал он обычно и догружает grome.Вторая жена Трампа чешка понятно откуда такие новости мой старый 3 года в Чехии работал инженером строителем может и с чешками крутил с 1976 года по 81 примерно чего же им надо сучкам этим от меня что вы мне за фигни нехорошие пихаете в браузер урюки а?Такие мысли перед сном.

читаю новости.

читаю книги)) занимаюсь сексом

Я книжку читаю

В ванной иногда лежу

или в планшете ковыряюсь

Я песни слушаю.

Читаю молитву.

Танцую ламбаду:ura:

Кино досматриваю по стс и спать)

смотрю фильм)))

засыпаю всегда под музыку или какой-то фильм.

а что делать, если бессонница на фоне переживаний?(

Гуляю с собаками, смотрю аниме или читаю (и вяжу)))- и спатеньки

Читаю книгу, или смотрю ужастик))

Сейчас все время занимает научная работа и учеба.(( Даже ночью.

включаю сериал "Воронины" и к концу серии уже носом клюю. Все выключаю и в постель!

Чаще всего читаю...Иногда фильм смотрю какой-нибудь...

Люблю онлайн журналы почитать на досуге что-то полезное про английский или тренды)

Иногда даже могу книжку почитать)

Лучше просто уснуть......

Желаю вам успехов!

Играю в варфейс, смотрю стримы, планирую завтрашний день.

а я аудиокниги слушаю перед сном

Красавчик, какую последнюю слушал?

Составляю план на следующий день.

Кино на ночь люблю смотреть - набрать вкусной еды, залезть под теплое одеяльце, сверху нота положить и больше ничего в этой жизни не надо).

Успокаиваюсь, расслабляюсь и засыпаю

Играю в игры.

Я слушаю релакс, она очень успокаивает, забываешь обо всем и засыпаешь.

Учу слова английские перед сном https://skyeng.ru/articles/ и статьи читаю про грамматику, лексику английского)

Я играю перед сном в телефоне, игра как снотворное, поиграл и спать.)

Мыльно-рыльные процедуры. Читаю ребенку книгу.
Когда все уложены - сижу в инстаграме)

Закрываю глаза)

А что касаемо уделению времени супругу перед сном. Вот у нас в другое время не получается, слишком насыщенные дни.

Я тоже перед сном предпочитаю сперва уединиться со своим супругом. Недавно приобрела классную интимную игрушку intim-toys.su/category/seks-igrushki/falloimitatory/steklyannye_fallosy/ - вот на этом сайте. Теперь ее применяем с супругом часто. На этом сайте люблю заказывать интересные игрушки, что доставляют удовольствие обоим, дают неплохую разрядку и хорошее настроение. Занимайтесь полезным перед сном и каждый день будет для вас удачным.