Поговорим о здоровье
 

Здравствуйте, хочу поговорить о здоровье. У меня сидячая работа после нее очень болит спина, шея и голова. Часто покалывает, когда шею, как то неправильно поверну. И потом такие жуткие боли. Может пойти к массажисту или просто купить массажер. Что бы вы посоветовали делать?

Я знакома с вашей проблемой и могу вам сказать, что в вашей ситуации может помочь плазмолифтинг. Врачи его рекомендуют делать при многих заболеваниях в частности боль в шее и головные боли.

Как по мне массажер - полезная вещью Думаю не всегда можно найти время и возможность ходить к профессиональному массажисту. Есть много массажеров, я порекомендую Вам фирмы Berer.

если есть возможность обратитесь к массажисту

Вот и у меня работа сидячая и постоянные мучения от боли в шее и спине. А еще, извините за подробности, в точке Ж. Тоже думаю про массажер, на настоящего массажиста времени нет :)

Я думаю, что при сидячей работе необходимо заниматься спортом, чтобы не было проблем со здоровьем

Согласна. Нужно укреплять мышцы шее и спины. Наш организм от природы должен находится в движении, а не сидеть сиднем. Хорошо помогает плавание.

о здоровье говорим в разделе "Медицина и здоровье"

Еще можно поменять образ жизни, либо полностью работу - чтобу не губить здоровье, либо периодически отключаться от работы на 5-минутые перерывы, делать упражнения, гимнастику, разминку. Большинство проблем со здоровьем именно из-за неправильного образа жизни и питания.

Если есть возможность, лучше к массажисту курсом массаж поделать. Желательно общий, а не только воротниковую зону.

Массаж дело хорошее, но уж очень дорогое удовольствие. Я купила медицинский массажер https://aptstore.ru/catalog/meditsin...krasnyy-49296/ самый большой 41х60см, отлично справляется со своей задачей. Если болит только зона шеи, можно приобрести аппликатор в виде небольшого валика.

Каждому человеку необходимо поддерживать свое здоровье) Я как начала принимать витамины, содержащие кальций https://biotus.ru/vitaminy/vitaminy-gruppy-v.html , так состояние намного улучшилось, чувствую бодрость каждый день)

День добрый, вот как раз хотел спросит кое-что, нужно срочно дядю перевести в город, куда можно обратиться для перевозки лежачих больных, вчера посоветовали сюда https://spb.specmedtrans.ru/ обратиться знакомые, что скажете? может есть рекомендации о данном ресурсе.