Форум: Русские за Границей - Результаты поиска

		Форум: Русские за Границей > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 2 из 2.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Svrs

Раздел: Мир спорта

29.09.2013, 20:38

Ответов: 113

Как подкачатся к лету?

Просмотров: 223 536

Автор Svrs

"Я тут четыре месяца напрягаюсь, результата пока...

"Я тут четыре месяца напрягаюсь, результата пока 0"

Это плохой признак, если переусердствовать в тренировках, то результат может быть и отрицательным (так часто случается у начинающих).

Раздел: Мир спорта

28.02.2013, 10:45

Ответов: 113

Как подкачатся к лету?

Просмотров: 223 536

Автор Svrs

Тренироваться желательно 3-4 раза в неделю и...

Тренироваться желательно 3-4 раза в неделю и нормально питаться 6-7 раз в день. Длительность тренировок достаточна в 1,5-2 часа, и тренироваться лучше со штангой (если удастся добиться результата -...

Показано с 1 по 2 из 2.

Быстрый переход

Текущее время: 10:20. Часовой пояс GMT +3.