Отличная альтернатива спорту - это пешие походы или даже просто прогулки. Свежий воздух, низко интенсивный тренинг при ходьбе именно то что нужно современному человеку. Подготовится и организовать поход просто
зачастую достаточно просто желания. Если что, готов выйти на связь и к сотрудничеству.
|