Показать сообщение отдельно
Старый 20.03.2009, 00:06   #4
BATURIN154 вне форума
BATURIN154
Новичок
 
Регистрация: 19.03.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Бег по лесницам это хорошо но чтоб укрепить ноги сперва надо их прокочать. http://zmix.ru/uprazhneniya-na-nogi-...syi-/index.php вот я нашел ссылку которая поможет вам поднять тонус в ногах и тем самым повысить рейку уставаимости.
  Ответить с цитированием