Подвешивается человек простым способом видели дыхательное упражнение что делает Смирнов после ударов тазом удар таза или такое упражнение вы по любому будете делать качание на том позвонке что за яремной впадиной поделав удары назад тазом вы ощутите что вам неудобно вы или боком захотите стать или понизить центр тяжести поделайте и изучите вы поймете что ваша осанка после этих движений изменяется плечи таз вопрос как найти другую осанку тип вы захотите развернуть таз чтоб это сделать надо или стать как воротарь растянув спину и тогда бедра развернуться или поделать движения которые приведут бедра в нужное положение как например Джеки в фильме делает пьяный мастер у него бедра развернуты не так как у Смирнова делая движения как Смирнов у вас будет концентрация нижняя часть живота как говорит Сагоян делая дыхательные упражнения свои.Найдите другие положения бедер тогда ноги и корпус по другому будут.
|