Давно сюда не заглядывал
Давно сюда не заглядывал, в этот психо-топик... А вот пару дней назад пришло уведомление из иммиграционной темы, где я обычно отвечаю, попбродил по форуму. Много тут чего интересного накопилось.
Насчет методики счета и контролируемого сна. Контролируемый сон у меня иногда сам собой получается, осознание себя во сне, какаих-то специальных методик я для этого не применял.
Любителям АНАЛИЗА СНОВИДЕНИЙ
А касаемо запоминания снов для анализа, кто-то писал на предыдущих страницах темы, что если проснуться по будильнику, отключить его, а потом еще доспать часок, то действительно можно увидеть огромную кучу сновидений и все их помнить. Подходит очень многим.
И соответственно, будет материал для самоанализа. А объясняется все физиологически очень просто. Те, кто не помнят сны, просто выработали привычку просыпаться в фазу медленного сна. А будильник прерывает сон, и последний час человек досупает фазу быстрого сна, и просыпается в этой же фазе. Поэтому для тех, кто видит мало снов, но не страдает проблемой повторного утреннего засыпания, это идеально быстрый вариант начать анализ снов. Особенно касается тех, кто не склонен к медленным и усидчивым тренировкам типа визуализации цифр от 1 до 1000. В качестве рекомендации. Не рекомендую сразу начинать анализ. Можно просто просто записать кратко несколько снов после пробуждения (хотя бы тезисно), иначе они забудутся быстро и возможность анализа уйдет. И нужно отложить анализ на вечер, или накопить записи за неделю и затем как-нибудь вечером ненавязчиво сесть, спокойно почитать записи, отсеять очевидно (навеянное впечатлениями текущих дней) и обдумать те сны, которые кажутся странными или непонятными. Крайне не рекомендую начинать анализ непосредственно после пробуждения. Это путь в никуда или к иллюзиям, так как сны видит правое полушарие, возможно даже задействованы более древние отделы мозга, типа ретикулярной формации, это другой мир, и анализировать его обычным сознанием - маленьким кусочком левого полушария - словесными формами - просто глупо. Надо понять на другом уровне.
Ответ Студентке Страх связан с самосохранением у всех живых организмов, поэтому фундаментальная функция жизни. Касаемо страхов и работы с ними для людей духовного поиска. Страх - САМАЯ СИЛЬНАЯ человеческая эмоция У ВСЕХ ЛЮДЕЙ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ (более фундаментальна и насыщена энергией, чем даже то, что мы называем любовью), поэтому без управления страхами (а это самых высокий уровень практики из возможных) духовное развитие невозможно. Если бы мы смогли использовать энергию страха в наших практичеких целях (интеллектуальных или физических), то, например, текущие олимпийские рекорды показались бы нам смехотворными. Мы просто не знаем наших возможностей...
|