Цитата:
Сообщение от powersuper
Кто занимается. Подскажите возможно ли подкочать мышцы за пару месяцев?
Сколько нужно для этого времеми заниматся? 2-3 часа в день или меньше?
Спасибо за ответ всем.
|
заниматься мало, нужно правильно питаться, и пару месяцев мало, конечно...Но при желании все взможно, а вообще - главное начать