Показать сообщение отдельно
Старый 29.10.2015, 19:21   #26
MINERVA_MCGONAGALL вне форума
MINERVA_MCGONAGALL
Гуру
 
Аватар для MINERVA_MCGONAGALL
 
Регистрация: 04.03.2015
Адрес: НСК
Сообщений: 1 958
Сказал(а) спасибо: 7
Получено благодарностей: 89 в 79 постах
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от catbasile Посмотреть сообщение
Да, вы правы! Бег действительно чудным образом оказывает влияние на организм.
Хотя бы 20-30 минут в день уделять и будет вам счастье. А если не хватает времени куда-то бегать, есть такой вариант как беговые дорожки После работы, или учёбы, или просто вечерком встали возле телика и ходите в быстром темпе) Клёво же ;)
У меня в последнее время привычка появилась стоять у телевизора и делать гимнастику, растяжку - как раз очень удобно располагается мебель на том месте). Минут 15 хватает).
  Ответить с цитированием