мне, так сказать, помогает.
я заметила изменения в лучшую строну где-то месяца через полтора.
ну плюс плавание и проч фигня...
по крайней мере рентген не показал изменений в худшую сторону
хондроз установили 2 года назад, с тех пор мало что делалось.
но я начала заводить будильник и вот как выше сказано, появидись изменения. в итоге прошли боли совсем после полугода упорных тренировок... но вот тут покаталась в парке на долбаных машинках... и усе, опять разболелось на целый день...
щас прошло... слава богу
|