Цитата:
Сообщение от MINERVA_MCGONAGALL
Да, расскажите, пожалуйста!
заинтересовали) не думаю, что там какой-то супер сложный способ, поэтому полезно было бы его узнать. да и многим что-то нужно для поднятия сознания и духа.
|
Значит так:
Потребуется: Телефон с будильником и блокнот с ручкой.
1. Заводите будильник, чтобы звонил например каждые 2 часа (можно чаще, но это уже совсем вынос мозга)
2. Каждый раз, когда звонит будильник, берете блокнот и записываете, чем Вы заняты в данный момент.
3. Через неделю просматриваете записи и анализируете свою жизнь. Сделаете много полезных открытий.
Например, поймете, почему в жизни что-то идет не так, как хотелось бы, почему нет развития, движения к цели и т.п.
Такое полезное упражнение для анализа собственной жизни. Жить так постоянно, конечно нельзя, можно с ума сойти, но раз в 3 месяца можно такое проделывать.