Показать сообщение отдельно
Старый 20.02.2013, 15:28   #2
neopolis вне форума
neopolis
Ученик
 
Регистрация: 01.11.2012
Сообщений: 67
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 2 в 2 постах
По умолчанию

Лучше всего подкачиваться ежедневно. Включить это в свой жизненный ритм. Тогда и результат будет. И начинайте качаться с тренером. Подберите оптимальную программу для Вашего организма. Не берите большие нагрузки сразу.Это может дать не тот результат, который Вы ожидаете.
  Ответить с цитированием