А мы используем фитнес-резинки , которые хороши для проработки групп мышц ног, бедер и ягодиц. Ну а как мы выбирали хорошую резинку - это рекомендации на площадке*
https://fitness-rezinka.com/kak-vybrat-fitness-rezinka . Результат более чем хороший, ведь резинка это альтернатива дорогостоящим тренажерам.
