Память подводит - что делать?

[Нали]

На носу аттестация + аврал на работе...Чувствую, голова начинает подводить - долго сосредотачиваюсь, перечитываю по многу раз, а запомнить не могу - все в одно ухо влетает, иэ другого вылетает. Наверняка есть какие-то способы, перпараты исправить это состояние. Порекомендуйте, плз, что-нибудь эффективное.

[Ikarus]

Если в голову нихего не идет , это органическое .
Только шпоры и их ловкое скрытие .

[volshebnik]

Согласен с модератором. Помошником могут стать натуральные препараты из Франции Антиокс и Брейн-о-флекс. Проверил на себе

[Greenny]

А если не достать в наших краях ни того, ни другого? Из самых простых и доступных даже в наших условиях: глицин (но это длительное применение без особой гарантии), фенибут - с гарантией, но за руль не садимся. Ноотропил (в девичестве пирацетам) - меня лично от него просто в сон не клонит, а косит.
Ноопепт - пока на нем остановились на время сессий у детей (разрешен с 18 лет только) - в принципе помогает и не дает обратных реакций.
А еще: виноград + финики + черный шоколад. И исключить всякие энергетики (лучше даже кофе убрать)
Спать не меньше 7 часов. Воздух - не меньше полутора часов в день.

[volshebnik]

Перечисленные мной можно достать в России, СНГ, Европе, Америке. Проверил на себе во время застолий- точно помнить стал 8-е-12-е тосты применяя Брейн-о-флекс

[Нали]

Первоначальное сообщение от Greenny
А если не достать в наших краях ни того, ни другого? Из самых простых и доступных даже в наших условиях: глицин (но это длительное применение без особой гарантии), фенибут - с гарантией, но за руль не садимся. Ноотропил (в девичестве пирацетам) - меня лично от него просто в сон не клонит, а косит.
Ноопепт - пока на нем остановились на время сессий у детей (разрешен с 18 лет только) - в принципе помогает и не дает обратных реакций.
А еще: виноград + финики + черный шоколад. И исключить всякие энергетики (лучше даже кофе убрать)
Спать не меньше 7 часов. Воздух - не меньше полутора часов в день.

Спасибо за подробный ответ. Многое из перечисленнного мне известно, но на практике получается трудновыполнимо. Например, совершенно не представляю, как это можно вообще убрать кофе. Я им питаюсь круглосуточно:) Так же и со сном и прогулками - все знают, что нужно и полезно, но как это реализовать?.. пока у меня совокупно получается гулять по 50 мин в день.
А вот ноопепт - про такое я не слышала. Помогает сразу или его, как глицин, надо месяцами есть чтобы эффект проявился?

[RussMan]

Нали, эффект же у всех по-разному проявляется. У кого-то может через месяц, у кого-то раньше. У меня, например, эффект был уже через неделю, а может чуть больше, не помню уж. Пил ноопепт (скажу только что месяцами его точно глотать не надо). А глицин... Да ну его. Пол года пропил, атолку - 0.
А кофе вы бы убрали вообще... Сердечко молодое пожалейте! Оно вам ещё пригодится... Да и не только вам

Современный скоростной стиль жизни действует на большинство людей подавляюще, вызывая у них стресс. Недостаток питательных веществ в нашем рационе является причиной хронической усталости и фрустрации, поэтому в наш рацион нужно вводить специальные пищевые добавки.

Agel OHM представляет собой эффективную смесь витаминов, минера-лов и растительных компонентов, которая, в сочетании с правильным питанием и регулярной физической нагрузкой, наполнит Ваше организм мощной жизненной энергией. Это не химический стимулятор вроде ко-феина или эфедры, а натуральный комплекс витаминов B, которые дейст-вуют как коэнзимы, улучшая метаболические процессы в нашем организ-ме и ускоряя расщепление углеводов с высвобождением энергии. Сюда входит женьшень – сильный антиоксидант, помогающий организму противостоять вред-ным воздействиям. Женьшень влияет на моторные функции, познавательные способнос-ти и общее качество жизни. Также Agel OHM содержит радиолу, улучшающую физичес-кую выносливость и умственную активность, и уменьшающую хроническую усталость. Лимонник, растущий в Китае и Корее, является еще одним важным растительным компо-нентом Agel OHM, и часто используется для увеличения концентрации, силы, жизнен-ной энергии и выносливости без эффекта нервозности, как при применении искусствен-ных стимуляторов.

И хотя ничто не может заменить здорового питания и активного образа жизни, Agel OHM может быть для Вас великолепным источником дополнительной энергии во время тяжелого дня.

Ингредиенты: таурин, D-рибоза, плоды лимонника китайского, яблочный уксус, женьшень, родиола, тиамин хлорид, рибофлавин, никотинамид, пантотенат кальция, пиридоксин гидрохлорид, цианокобаламин, хелат хрома, хелат ванадия, инозит.

Преимущества Agel OHM

Agel OHM был разработан специально для того, чтобы повышать Вашу энергию, когда Вы чувствуете себя утомленно, устало или лениво. Дополнительными преиму-ществами Agel OHM является то, что он концентрирует Вас, когда Вам не хватает моти-вации или Вы находитесь в тяжелых обстоятельствах. Следовательно, Agel OHM можно описать двумя словами: 1) энергия и 2) концентрация.

[Ikarus]

Первоначальное сообщение от Нали
пока у меня совокупно получается гулять по 50 мин в день.

Это тоже неплохо

Панченко Станислав, Санкт-Петербург, Россия

Сегодня я студент, активно учусь и получаю сразу 2 высших образования. В последние полгода я спал по 9-10 часов, но при этом не высыпался и чувствовал себя постоянно уставшим. С июля 2007 года употребляю в своем рационе продукты OHM и EXO. Теперь сплю 6-7 часов и при этом чувствую себя бодрым и отдохнувшим. Продукция компании Agel — просто класс!

Трейси Констант, Кливленд, Огайо

Я твердо верю в OHM! Я даю его своему сыну каждое утро. У него СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), поэтому я никогда не даю ему препараты вроде аддерала. Из-за них у сына болит желудок, он теряет аппетит, мне приходится смешивать их с пищей, потому что он не может глотать их и, в конечном итоге, он отказывается употреблять их. OHM оказывает тот же эффект, что и аддерал, но без тошноты и потери аппетита! Меня зовут Трейси, и я — Agel-мама!

Элейн Салкин, Сан Диего

Я вчера ездила в Лос-Анджелес, повидаться со своими ненаглядными внучками, а на обратном пути в Карлсбад (Сан Диего) как обычно хотела остановиться в Старбаксе, чтобы подзаправиться энергией с помощью кофе. Но внезапно я вспомнила, что у меня есть OHM. Я выпила его и всю дорогу вела машину свежей без ощущения побочных эффектов, как при употреблении кофе. Прощай, Старбакс!

Галина Самодина, Хайфа, Израиль

Мои результаты: Результаты от приема ЕХО почувствовала очень быстро, в первую неделю приема, пакетик снял головную боль за 10-15 мин. Через 1-1,5 месяца обнаружила, что могу находиться у монитора компьютера очень долго, по несколько часов! А до приема ЕХО через 20-30 минут работы у монитора, глаза начинали слезиться и болеть... приходилось делать частые перерывы. На сегодня, после почти полугода приема продуктов компании Agel, у меня не было ни разу обострения неврита. С вирусной инфекцией организм справился за 4 дня без осложнений!

[Ikarus]

Пошел на ХуИ , доктор недоделанныи !!!!