Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Медицина и здоровье

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 17.12.2017, 09:31   #1
Mari1215 вне форума
Mari1215
Новичок
 
Регистрация: 17.12.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию Позаботьтесь о себе заранее

«Что имеем – не храним, потерявши – плачем». «Гром не грянет – мужик не перекрестится»… Эти и многие аналогичные пословицы, поговорки выражают суть проблемы: человек не любит принимать меры предосторожности заранее! Пока он здоров и силен, вволю занимается любимым делом, ему даже не приходит в голову мысль, что все может измениться буквально в одно мгновение. И если от аварий на производстве, дорожно-транспортных происшествий, стихийных бедствий никто не застрахован, то травм в результате больших физических нагрузок, занятий спортом и «просто» активного образа жизни, вполне можно избежать. Для этого и существуют всевозможные ортопедические изделия: вкладыши-стельки, наколенники, налокотники.

К сожалению, широко распространено предубеждение, будто ортопедическая продукция необходима лишь для лечения, уже после развития заболевания или перенесенной травмы, поскольку она уменьшает нагрузку на «проблемное» место и тем самым снижает боль. Сама мысль, что стоило бы использовать те же наколенники и налокотники в профилактических целях, зачастую отвергается многими людьми, особенно молодежью. С психологической точки зрения, это понятно и естественно: у молодых много сил, со здоровьем все в порядке, суставы работают «как часы», зачем же думать о чем-то неприятном? Однако ни один человек, даже сильный, ловкий, спортивный, не застрахован от растяжения связок или ушиба сустава. Неудачное движение или приземление после прыжка, попытка поднять слишком большой вес, случайное столкновение в командной игре… Да мало ли случаев, когда может случиться травма! И вот уже сильная боль сковывает движения, не дает заниматься любимым делом. Такие опасности подстерегают не только спортсменов. С проблемой больных суставов могут столкнуться дачники, туристы, любители активных «ролевых» игр, долгих пеших прогулок и верховой езды…

Только после этого многие люди задумываются, что надо было позаботиться о своем здоровье заранее и принять элементарные меры предосторожности! Почему же молодежь зачастую не хочет использовать наколенники и налокотники во время тренировок, занятий физическим трудом, туристических походов? Основные причины таковы:

Во-первых, молодые люди нередко стесняются надевать эти защитные приспособления, считая ортопедическую продукцию «уделом» пожилых. Но стесняться тут абсолютно нечего. Напротив, такие изделия «говорят» в пользу владельца: сразу видно, что человек здравомыслящий, ответственный, бережет здоровье, хочет всегда быть в хорошей форме.

Во-вторых, многим кажется, что такие защитные приспособления выглядят неэстетично. Однако, если использовать наколенники и налокотники от известных производителей, изготовленные на высоком уровне, модные и привлекающие внимание, они лишь придадут дополнительную красоту вашему внешнему виду.

Ортопедические изделия необходимо рассматривать, как средство профилактики травм, а также как помощь при перенесении больших физических нагрузок. Вот красноречивый пример: хорошо подобранный, качественный и удобный наколенник снимает часть нагрузки с сустава, и тем самым не только защищает колено от случайных повреждений, но и дает возможность дольше ходить, быстрее бегать, выше прыгать, выигрывать те драгоценные доли секунды и сантиметры, которые в спорте отделяют победителей от проигравших.

Поэтому не нужно относиться к защитным ортопедическим изделиям только как к средству лечения. Они заслуживают того, чтобы ими пользовались в повседневной жизни!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: -es_e01.jpg
Просмотров: 106
Размер:	118.4 Кб
ID:	89811  
  Ответить с цитированием
Старый 11.01.2019, 21:55   #2
MyrGlamour вне форума
MyrGlamour
Ученик
 
Аватар для MyrGlamour
 
Регистрация: 25.09.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 70
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Очень полезная статья! Я как человек занимающийся спортом и ведущий здоровый образ жизни даже не задумывалась раньше что нужны подобные методы защиты. Теперь задумалась, спасибо! Я в свою очередь хочу поделиться информацией о ЗОЖ она будет особенно полезна начинающим, так как многие не знают с чего начать этот путь, как и я в свое время.


Последний раз редактировалось Aikenka; 28.01.2019 в 12:12.
  Ответить с цитированием
Старый 13.01.2019, 21:54   #3
RumbaQe вне форума
RumbaQe
Ученик
 
Аватар для RumbaQe
 
Регистрация: 12.06.2018
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

конечно заботиться о нем очень важно.
  Ответить с цитированием
Старый 19.01.2019, 19:24   #4
Quinto вне форума
Quinto
Новичок
 
Регистрация: 16.01.2019
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Пожалуй, воспользуюсь советом
  Ответить с цитированием
Старый 28.02.2019, 12:10   #5
Беляков Дима вне форума
Беляков Дима
Новичок
 
Регистрация: 25.02.2019
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Да, нужно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, правильно питаться. Но согласитесь, многие болезни приходят неожиданно и к здоровым людям. Например, я всю свою жизнь занимаюсь спортом, слежу за питанием, а 8 месяцев назад у меня обнаружили опухоль желудка. Откуда? Наверное, генетика... или судьба. Ездил на лечение в Израиль. Рад, что выбрал для такой операции клинику После операции никаких осложнений не было. Врачи профессионалы своего дела. Приглашение в Израиль высылает представитель клиники, а по приезду в аэропорту встречает куратор, который выступает, как переводчик. Да и вообще обслуживание там на высоком уровне. Берите на заметку, потому что, как показывает опыт, болезнь может постигнуть и абсолютно здорового...


Последний раз редактировалось Aikenka; 01.03.2019 в 21:42.
  Ответить с цитированием
Старый 28.02.2019, 14:57   #6
Kate-Gur вне форума
Kate-Gur
Новичок
 
Аватар для Kate-Gur
 
Регистрация: 20.02.2019
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Согласна с постом выше! Никогда не знаешь, где споткнешься. Некоторые заболевания появляются даже у людей,которые строго следуют правилам ЗОЖ. Но, к сожалению, наши клиники не всегда справляются с трудностями диагностики, а про качество лечения я вообще молчу! Для лечения сложных болезней, таких как рак я считаю нужно ехать только за рубеж. Тут прочитала пост, где рекомендовали компанию, которая организует поездку в любую клинику. Я лично не обращалась, но название запомнила - mediglobus.com. На сайт я заходила, много полезного для себя нашла, есть интересные статьи о здоровье и лечении.
  Ответить с цитированием
Старый 15.03.2019, 17:09   #7
Алисыч вне форума
Алисыч
Новичок
 
Аватар для Алисыч
 
Регистрация: 13.03.2019
Адрес: Бали
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Крайне важно всесторонне заботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата. С пониманием, что эта конструкция несет весь вес нашего тела.
Потому прежде всего - это следить за своим весом. Чем выше избыток веса, тем больше нагрузка, как результат - постепенная деформация стоп, плоскостопие, деформация позвоночника, ухудшение положения внутренних органов.
Помимо слежением за весом надо упражнять стопы - дома ходить босиком, по разного типа поверхностям (деревянный пол, ворсистый ковер), сидя за столом катать ступней шарик или скалку.
Ну и главное - обувь! Тут лучше потратить лишнее и купить обувь от известного изготовителя, зато ногам лучше будет.
Да и сама обувь потом окупится, она более ноская и прочная.
Так что да, ноги надо очень беречь
_______________________________________
Хорошая обувь - здоровый человек!
  Ответить с цитированием
Старый 18.03.2019, 21:33   #8
Kate-Gur вне форума
Kate-Gur
Новичок
 
Аватар для Kate-Gur
 
Регистрация: 20.02.2019
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Согласна, здоровье во многом зависит от состояния позвоночника, правильного веса. Но нельзя забывать и о таких крайне важных органах, как например, сердце! И регулярно проверять моторчик на работоспособность )) а лучше всего проверить организм комплексно, тогда сразу будет ясна вся картина и можно предотвратить развитие опасных заболеваний. За границей очень популярны Чек-Ап обследования. Их проходят за один-два дня. Так что многие едут отдыхать за границу и одновременно проходят обследование. На Mediglobus.com об этом много информации.
  Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 11:21   #9
Rita_ вне форума
Rita_
Новичок
 
Регистрация: 21.03.2019
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

полезно
  Ответить с цитированием

Ответ

Метки
здоровье, ортопедия, профилактика

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:00. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot