Значимость спорта в жизни человека

[Victorwaw]

Все мы еще с самого детства знаем, что движение это жизнь, активное движение - здоровая жизнь. Большинство современных людей ведут относительно спокойный и даже сидячий образ жизни.
Правильное и здоровое питание в одиночку не сможет обеспечить здоровье нашего тело. На помощь
к нам приходит спорт. Существуют как женские, так и мужские виды спорта, укрепляющие здоровье,
а также смешанные.

Какие по вашему виды спорта укрепляют здоровье мужчин, какие - здоровье женщин, а какие полезны всем?

[So]

причем по 3 раза на день , желатильно с противопол полом

[ViktorArren]

В здоровом теле - здоровый дух! И это на самом деле так.

[Buteravoing]

Я считаю, нужно заниматся спортом, физ форму нужно поддерживать, иначе будет тяжело в старости

[AleksandrTetiev]

Спорт очень важен для человека

[derdolk]

нуу, без него было бы скучно и нездорово

[Carrie Morgan]

Без спорта никуда, если хотите оставаться молодым и подтянутым!
Я, например, стараюсь каждый день хоть в планке стоять и пресс качать.

Кстати, о пользе планки интересная статья:

[СтивенСон]

Спорт очень важен, не только для поддержания красивой спортивной формы, но и для здоровья