Показать сообщение отдельно
Старый 06.05.2021, 17:54   #393
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 908
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Теперь изучим шаровый блок моим методом шаровый это когда руки у Смирнова или Сагояна одна кисть в кулаке другая на ней типа головы змеи.Что это такое и откуда это взялось неясно или метод работы с рукояткой ооружия предложу еще один метод разработка кистей какой мой метод представим что шар на короткой веревке сантиметров 40 прицеплен шнурок к сжатым кистям шар не больше тенисного мяча и тяжелый и вы его крутите на уровне лопаток близко к телу не раскручивая сильно вокруг себя за счет движения кистей как при выполнении шарового блока у Сагояна.При этом заметим что ваш корпус или бедра могут начать делать движения похожие на вращение таза или корпуса у Сагояна.Тогджа сжатые кисти вы не перед собой должны держать,а и выше лба немного как удобно так и делаем. https://youtu.be/MHaesr_alCc


Последний раз редактировалось yursik; 06.05.2021 в 18:08.
  Ответить с цитированием