Показать сообщение отдельно
Старый 04.12.2020, 02:05   #339
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 3 300
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Вот давайте обдумаем одну вещь зачем развороты в Чой я считаю цель их понизить таз чтобы нормализовать положение его нарушаемое неправильными движениями например болит плечо из-за неправильных движений корпуса вот ныряете вы под рукой и делаете разворот чтобы надавить шеей и крутитесь неправильно корпус как же правильно без нырков думаю нужно развернуть разведенные руки и потом согласованно таз развернуть.Так надо учиться разворотам,а не с нырков под рукой.И потом для большего совершенства разворот корпуса с проносом рук над головой как я учу.
  Ответить с цитированием