25.04.2008, 15:19 | #121 | |
Новичок
Регистрация: 15.04.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Цитата:
|
|
25.04.2008, 15:20 | #122 |
Гуру
Регистрация: 28.10.2004
Адрес: Bavaria
Сообщений: 2 838
Сказал(а) спасибо: 88
Получено благодарностей: 524 в 111 постах
|
Ну да, по идее, все "рецепты" просты и ясны как божии день ...
Если собрать в кучку, то получается.... -Обязательно завтрак небольшои - Категорически уменьшить кол-во жиров и углеводов - не есть после 6-7 - физ нарузка хотя бы небольшая Ну и усе... Осталось только выпонять !!! )))) Так что девочки.... вперед на баррикады!!! ))) _______________________________________
ДУМАИ, ЧТО ПИШЕШь!!! Незримое око не спит!more about : www.natascha-kolbe.de CASPIAN LINE poodle kennel www.planet-poodle.de/caspian-line PLANET POODLE magazine www.planet-poodle.de www.pudelshop.de |
25.04.2008, 18:14 | #123 |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Сегодня, уходя на Вынос Плащаницы, попросила свекровушку приготовить мне что-нибудь постное перекусить в 16 часов. Говорю: вспомни, что ты месяц назад в Страстную Католическую Пятницу ела, то и я буду сегодня.
Вот чего она наворотила: зелёный салат, селёдку, лук, помидоры, лимон и подсолнечное масло. Хлеб ессно поджаренный в тостере. Вкусно, сытно, некалорийно, тока можно было бы и картошинку одну отварить, и сока лимона чуть поменьше, а то челюсти немножко свело |
25.04.2008, 19:47 | #124 | |
Кандидат
Регистрация: 30.11.2007
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 512
Сказал(а) спасибо: 62
Получено благодарностей: 91 в 32 постах
|
Цитата:
_______________________________________
Obey your poodle!
|
|
25.04.2008, 21:19 | #125 | |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Цитата:
|
|
25.04.2008, 22:15 | #126 | |
Модератор
|
Цитата:
у нас и до Вики никто не готовил)), как то некогда, да я и не умею _______________________________________
Огромная просьба не писать мне в [приват]он переполнен, а писать на [email], воспользовавшись кнопкой [профаил] ICQ:313999913 Skype: izum-kazan мой сайт izuminka.kazan собачка mail.ru сот 89600324452 или дом 8-843-2778666 |
|
25.04.2008, 23:05 | #127 | |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Цитата:
|
|
25.04.2008, 23:55 | #128 | |
Кандидат
Регистрация: 30.11.2007
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 512
Сказал(а) спасибо: 62
Получено благодарностей: 91 в 32 постах
|
Цитата:
_______________________________________
Obey your poodle!
|
|
26.04.2008, 01:05 | #130 |
Гуру
|
55 - хе-хекс! Хочу я так поправиться!
_______________________________________
http://vk.com/id201630365, http://www.facebook.com/profile.php?...62&ref=tn_tnmnТелефон: 8 916 195 23 00 Skype - GvenFlori gvenflori@gmail.com Способность видеть чудесное в обыкновенном - неизменный признак мудрости. |
26.04.2008, 01:40 | #131 | |
Модератор
|
Цитата:
Я каждый лишний кг на своем теле чувствую. и каждый раз взвешиваясь предугадываю вес. Yulja c Dizelem добавил(а) [date]1209163710[/date]: JASMIN, нее я до родов была 67(просто ужас для меня лично) 12 кг скинула, но все равно много осталось. не забывайте я маленького роста)) всего 160см _______________________________________
Огромная просьба не писать мне в [приват]он переполнен, а писать на [email], воспользовавшись кнопкой [профаил] ICQ:313999913 Skype: izum-kazan мой сайт izuminka.kazan собачка mail.ru сот 89600324452 или дом 8-843-2778666 |
|
26.04.2008, 09:09 | #132 | |
Banned
Регистрация: 26.10.2004
Сообщений: 3 339
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 13 в 13 постах
|
Цитата:
Это все равно что к 80 кило набрать 16... Вы бы 16 почувствовали? Думаю, да... Я например весила 54-56 кило с 13 (!!!) лет. Очень стабильно. И знаете, когда в 28 лет на пороге роддома стояла женщина, которая весила 63 (которые моментально стали 65) это был абзац. Мое тело совершенно не было готово к такому весу. Мне понадобилась новая одежда - ВСЯ. Начиная от трусов и заканчивая шубой на зиму. Я открыла что размер 48 (русский размер, он же М) - не существует. На такие габариты не шьют. Вся одежда в магазинах была на худых и плоских девиц без живота и задницы. Это было ужасающее открытие - даже вещи 48 размера были скроены как на худых и обтягивали все наеденное добро. Я закрывалась в примерочной и после десятой пары джинсов тихо плакала. Потому что производители одежды считают - если у кого-то такая жопа, то значит там еще и огромное жирное пузо. А я простите как была в форме гитары, так и осталась. Только стала не гитарой, а маленьким контрабасом... Когда я начала худеть, пришлось постепенно покупать одежду менбших размеров. Потому что послеродовые джинсы я могла снять с себя, не расстегивая. Они с меня спадали. Но в добеременные я еще не влезала. Сколько на одежду ушло, не хочу говорить. Ну и для тех кто в теме - купите бюстгалтер 70F. И порыдайте вместе со мной, блин. Потому что красивое белье такого размера возят только по спецзаказу и стоит такой лифчик от ста баксов, блин. Сворачивание ГВ проблему радикально не решило - теперь это 70 D - 70 E в зависимости от производителя... Все красивое белье заканчивается на размере С... Но вот эти 7-10 кило, которые кажутся вам смешными, я чувствовала непрерывно. У меня колени болели, я начала задыхаться. Я реально была не готова столько на себе носить. Учтем моего ребенка, который первый год провисел на мне в слинге и получим - лишние 8-10 кило моего веса, плюс 4-10 кило ребенка. ТО есть к концу года на мне висело лишних 20 кило. Центр тяжести смещен хуже чем в беременность. Пока я не начала худеть, я думала - сдохну. Потому что вынимала сына из слинга и плакала от боли в ногах... Так что простите меня... 7-10 кило могут быть очень заметными... |
|
26.04.2008, 21:08 | #133 |
Гуру
|
Да мы так просто прикололись! Ясень пень если всю жизнь 45-48 и вдруг 55 - это тяжело. Ну а представьте рост 164, у меня легкая кость и должна я весить в идеале 54, ну до 58, максимум 60, а организм пошел в разнос и сейчас под 90, спина не выдерживает, колени тоже, вены повылезали, плюс сердечная недостаточность с детства и так сердце работает с нагрузкой, а теперь и еще добавилось, короче худеть надо, а то сдохну. И нагрузки физические особенно нельзя, сначала надо хоть часть сбросить, диеты переношу плохо, да и не худею с них. Ну кое какую программу я себе наметила, ну анализы надо сделать обязательно. Мне еще в детстве врачи все подпортили - лечили сердце, не вылечили, но поломали печень - холецистит заработала, правда она меня особенно не беспокоит, но тоже работает с нагрузкой. В общем есть у меня мысли на сей счет, если получиться - поделюсь!
_______________________________________
http://vk.com/id201630365, http://www.facebook.com/profile.php?...62&ref=tn_tnmnТелефон: 8 916 195 23 00 Skype - GvenFlori gvenflori@gmail.com Способность видеть чудесное в обыкновенном - неизменный признак мудрости. |
26.04.2008, 21:20 | #134 |
Гуру
|
а мне про рыбу никто не ответил :(
Mannique добавил(а) [date]1209234354[/date]: я вот тоже 158-160 роста, всю жизнь весила 56 и вполне была довольна ... когда поехала работать в Италию, похудела до 53, ничего такая была, но там работы и стресса было море, есть я ела сколько влезет, но по расписанию и работа работа, работа ... :) сейчас, славная такая малострессная жизнь, физической работы не так много ( выставки и салон совсем не так активно проходят как в Италии :) ) , вешу я за 60 ... не взвешивалась давно, но чуствую себя не очень конечно :( вопрос как похудеть при слабои силе воли ?:)))))))))))))) я думала может на рыбу пересесть ... есть по расписанию не получается, вернуться на тренировки тоже ( вечером сама тренерую ) , вот меня рыба заинтересовала ;) |
26.04.2008, 23:37 | #135 |
Гуру
Регистрация: 04.04.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 1 824
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 35 в 16 постах
|
Значит, что бы сьесть...
_______________________________________
Пудель - ум, красота, и море обаяния!https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381 |