Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Медицина и здоровье

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 12.12.2020, 14:28   #1
MARISHAya вне форума
MARISHAya
Новичок
 
Регистрация: 04.10.2020
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию Помогите

Помогите как наладить сон, уже больше недели не могу спать ночами, а днями головные боли.
  Ответить с цитированием
Старый 17.12.2020, 16:54   #2
Оwl вне форума
Оwl
Наставник
 
Аватар для Оwl
 
Регистрация: 17.04.2019
Адрес: Россия
Сообщений: 339
Сказал(а) спасибо: 2
Получено благодарностей: 12 в 11 постах
По умолчанию

Днем спите, может просто режим сбился? Есть средство на основе мелатонина, нормализует биологические ритмы, ускоряет засыпание, улучшает качество сна https://aptstore.ru/catalog/lekarstv...-3mg-24-68246/ продается без рецепта. Если бессонница вызвана тревогой, беспокойством, стрессом, лучше попить на ночь успокоительные Персен или Ново-Пассит.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:42. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot