Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 76, средняя оценка - 4.79. Опции просмотра
Старый 14.07.2021, 18:37   #406
yursik вне форума
yursik
Гуру
 
Регистрация: 14.11.2014
Сообщений: 1 941
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 11 в 11 постах
По умолчанию

Анализ Чой стиль это японский взят из японского сидения на корточках на полу на голенях скрутки то самое ставьте крепкий табурет сбоку с другой стороны стул со спинкой и на коврик или песок становитесь одна нога впереди на ступне стоит другая на полу на голени сзади полностью лежит на полу потом вы голенью отталкиваетесь от пола помогая себу руками придерживаясь за стулья и разворачиваетесь в противоположную сторону лицрм и корпусом только ноги наоборот та что была на полу стояла на голени уже на ступне стоит другая на голени.При вращениях в технике важны удары тазом по полуоткрытой двери закрывать.И при вращении размышление почему ноги сильно давят ступни на пол у всех да потому что стойки как при сидении на карачках по японски как в карате сидят и в стойке при развороте делают все как бы сидя по японски на голенях и стоя тело стремится вниз и давит ступня на пол поэтому перед движением предлагаю представлять перед разворотом корпуса что вы или ставите заднюю ногу на голень или поднимаете с нее ставить вы должны на ступню но представлять как я написал так исправим развороты.
  Ответить с цитированием
Старый 23.07.2021, 10:29   #407
Rion вне форума
Rion
Новичок
 
Аватар для Rion
 
Регистрация: 08.02.2019
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Я в свою очередь могу сказать что занимаюсь очень и очень много по большому счету. Главное что есть прогресс. Вот себе даже тут https://umico.az/ru/categories/589-espandery эспандер новый купил, чтобы прокачивать руки так сказать. В любом случае об этой технике слышу в первые и мне реально будет интересно попрактиковать ее тоже.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:07. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot